Физические упражнения для грудничков должны проводиться ежедневно в течение всего первого года жизни. Занятия нужно проводить не раньше, чем через час после кормления и не позже, чем за 30 минут до него. Длительность гимнастического комплекса должна быть не менее 15 минут. Не нужно заставлять ребёнка выполнять упражнения, до которых он просто физически ещё не дорос: сидеть, стоять, переворачиваться со спины на живот или ползать.